Für viele Läufer gibt es oft ein Problem. Wie werde ich schneller bzw wie kann ich lange und gesund laufen. Vieles hängt dabei vom Laufstil und der Laufökonomie ab. Wir konnten SensoRun testen. Ein Tool, das dem Läufer/in Rückmeldung über die Bewegung der Beine und Füße vermittelt. Es ist somit…
Schuhtestaktion ein großer Erfolg
Wir waren wieder einmal fleißig bei Lauftreffs in der Region Stuttgart unterwegs. Wir hatten Testschuhe der Marken Salming und Topo dabei. Um es kurz zu machen: 6 Lauftreffs mit fast 200 Läuferinnen und Läufern. Dabei wurden die Schuhe ausgiebig getestet. Es gab Feedback, Anregungen, Lob, Kritik und Begeisterung. Wenn Ihr…
2019 – was geht ?
Hallo zusammen, bisher war es im Jahr 2019 etwas ruhig hier auf der Seite. Hat aber damit zu tun, dass es gerade viele Projekte gibt, die wir abarbeiten. Wir waren bei einigen Testaktionen Anfang vom Jahr unterwegs, gaben einen Vortrag, hatten Moderationen und sind in der Planung mit weiteren Testaktionen…
Danke – guten Rutsch
Wir bedanken uns für ein tolles Jahr 2018 bei allen Teilnehmern unserer Running Exkursionen und Workshops. Danke auch an unsere Partner für die tolle Unterstützung und unseren Auftraggeber für das Vertrauen bei den Moderationen, Workshops, Testevents und Schulungen. Wir freuen uns auf ein spannendes und neues Jahr 2019 und werden…
Jahresabschluss der Running Exkursionen 2018- MEGA Abschluss und Dankeschön !
Am 24. November war es soweit. Die letzte Running Exkursion im Jahr 2018. Wir waren beim TSV Lichenwald zu Gast. Es ging bei Dunkelheit auf eine tolle 13 km lange Runde über die Höhen und Wälder des Schurwaldes. Dabei konnten die fast 30 Läuferinnen und Läufer Stirnlampen der Marke LedLenser…
Coach, Workshop, Moderation und Testaktion !
Es war und ist viel los im Oktober und November 2018. Anfang Oktober wurde ein kleiner Film von SWR Heimat über Franky gedreht, der auf Instagram und Facebook zu sehen ist, oder hier. Wie immer ging es als Laufcoach mit laufen.de zum Palma de Mallorca Marathon. 40 Läuferinnen und Läufer…
4. Running Exkursion mit viel „Nährstoffen“
Nach der „Sommerpause“ starteten wieder fast 20 Läuferinnen und Läufer gemeinsam zur 4. Running Exkursion. Dieses mal in Kusterdingen bei unserem langjährigen Partner – ultraSPORTS. ultraSPORTS verhilft durch intelligenter Sporternährung und Beratung Sportlern zu Höchstleistungen. Die Teilnehmer durften sich über einen kurzweiligen Vortag über die Wirkung von Mitochondrien und verschiedenen…
Testaktionen mit Bauerfeind Sports
Es ist wieder Laufsaison und das Frühjahr ist bereits vorüber. Manche Läuferinnen und Läufer bereiten sich langsam auf die Herbstmarathons oder andere Läufe vor. Gemeinsam mit Bauerfeind Sports werden wir diesen Sommer einige Lauftreffs und Sportgeschäfte besuchen. Dabei können Sleeves getestet werden und ein spannender Vortrag über das härteste Etappenrennen…
Trailrunning Workshop beim TF Feuerbach
Wir waren sehr gerne beim Lauftreff des TF Feuerbach und machten die Teilnehmer etwas vertraut mit dem Trailrunning und auf was es dabei ankommt. Aber auch ein spezielles plyometrisches Training für Trailrunner wurde mit den 14 Teilnehmer gegeben. Es wurde den Teilnehmern die richtige Technik bergauf und bergab erklärt, auf…
3. Running Exkursion 2018 mit Sehenswürdigkeiten
Sowas hat man nicht alle Tage ! Wir hatten bei der 3. Running Exkursion eine mega Strecke. Leider waren nur 10 Teilnehmer dabei- bei vielen beginnt nun die Wettkampfsaison und sind schon ihren ersten Frühjahrsmarathon gelaufen- alle die haben aber etwas verpasst. Wir starteten unsere ca. 14km lange und mit…