Das Projekt 2014 oder auch meines Lebens ! Der Gore-Tex Transalpine Run sollte es sein ( www.transalpine-run.com). Das härteste Etappenrennen Europas. In 8 Tagen quer über die Alpen. Unglaubliche ca. 292 km und fast 14.000 Höhenmeter waren zu bewältigen. Wie sollte das gehen ? Man muß schon ein wenig verrückt sein,…
Muskeltraining elektrisch ? EMS ?
Wenn man sich auf ein großes Ziel vorbereitet, fallen einem die unterschiedlichsten Dinge ein. Unter anderem hat man mal was von EMS gehört- Elektronische Muskel Stimulanz. Also bisschen schlau machen und ein Gerät für den Heimgebrauch besorgt: SaneoSPORT SaneoSPORT bietet verschiedene Möglichkeiten und 20 Programme für Muskeltraining, Aufbau, Dehnen, Aufwärmen,…
5. RUNNING EXKURSION am 28. Juni 2014
Wieder war es eine schöne RUNNING EXKURSION ! Fast 20 Tailbegeisterte fanden sich heute in der Nähe von Schlat bei Göppingen zusammen. Gemeinsam wurde eine super Trailrunde von ca. 15 Kilometern und gespickt mit 500 Höhenmeter unter die profilierte Sohlen genommen. Teilweise…
JULBO EIGER TRAIL SESSION 20. bis 23. Juni 2014
Ich hab gewonnen! Kann man soviel Glück haben ? Ich habe bei Facebook an dem JULBO Eiger Trail Session Gewinnspiel teilgenommen. Man mußte ein Selfie einsenden und seine Freunde voten lassen. Eine Jury entschied dann unter den 10 meist gevoteten Bildern über den…
4. RUNNING EXKURSION bei bestem Trailwetter
Die 4. RUNNING EXKURSION führte die fast 25 Teilnehmer nach Kirchentellinsfurt. Dort ist der Sitz der bergfreunde.de. Diese hatten die Teilnehmer zu einer kleinen Firmenpräsentation eingeladen. Es war sehr interessant, einmal hinter die Kulissen eines der größten Outdoor-Online-Shops zu schauen. Viele Teilnehmer waren über die Größe und den „reellen Laden“…
Energieriegel für Läufer und Trailrunner
Es ist einfach schön, wenn man was Selbstgebackenes essen kann. Läufer und Trailrunner brauchen Energie. Um so schöner ist, wenn man sich einen Energieriegel selbst backen kann. Alex, ein Teilnehmer unserer 3. RUNNING EXKURSION hat selbstgebackene Riegel dabei gehabt. Die waren wirklich lecker. Das Rezept findet ihr im Anhang als…
3. RUNNING EXKURSION wieder etwas fürs Trailherz
Am 26. April 2014 versammelten sich wieder über 35 Trailbegeisterte in Bad Urach. Viele bekannte Gesichter, Transalpine-Finisher, Ultraläufer, Trailbeginner aber auch viele neue Trailbegeisterte fanden sich am Höhenfreibad ein. Nach einer kurzen Begrüßung ging es schon nach wenigen Metern den ersten schönen Singletrail nach oben. Es wurden einige Höhenmeter an…
2. RUNNING EXKURSION am 15. März 2014 wieder ein voller Erfolg
Trailrunning liegt im Trend. Die Läufer kommen in Scharen. So auch zur 2. Running Exkursion am 15. März 2014. Wir konnten trotz des durchwachsenen Wetters wieder fast 40 Trailrunner oder Trailrunbegeisterte, aber auch Anfänger in Bisingen, nahe Hechingen und der Burg Hohenzollern, begrüßen. Gemeinsam mit den Hohenzollern Trailrunnern, die als…
Barfußlauf vom Feinsten: Merrell Bare Access 3
Naturalrunning oder Barfußlaufen ist in aller Munde. Doch welcher Schuh ist der richtige. Sowohl fürs laufen als auch für die Freizeit ? Merrell hat einen tollen Schuh dafür. Den Bare Access 3 Ich bin kein leichter Läufer und so ganz ohne Dämpfung will ich keinen Schuh laufen. Dazu sind mir meine Knochen…
Skechers GOrun ultra
Kennt Ihr die Marke Skechers ? In letzter Zeit hat die Marke mit ihren bunten Laufschuhen für etwas Farbe in der Laufszene gesorgt. Auch haben sie mit dem GOrun einen neuartigen Schuh entworfen, der die Läufer eher zu Vorfuß-/Mittelfußläufer „zwingen“ soll. Das Ganze im super leichten Naturalrunning-Style, also mit wenig Gewicht…